コラム

メンタルと腸内環境の関係

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。私たちの身体は驚くほど複雑なネットワークでつながって...
コラム

森田療法

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。今回は日本で生まれた心理療法である森田療法について紹...
コラム

良質な睡眠のために

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。皆さんは最近ぐっすり眠れていますか?現代社会では、私...
コラム

脳をリセットする7つの方法

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。皆さんは普段の生活の中で「脳が疲れている」と感じるこ...
コラム

あなたもかくれ繊細さんかも?

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。最近では「繊細さん」という呼び名でHSP(Highl...
トラウマ

トラウマケアを受けるとどう変わる?

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。今回は私の専門分野である「トラウマケア」について書い...
コラム

完璧主義を手放すための7つの習慣

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。完璧主義な人は周りから見ると、仕事がとてもできたり、...
コラム

あの人はどうしていつも時間に余裕があるのか?

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。皆さんの周りには、いつも沢山の仕事を抱えているはずな...
心理学

心理学を学ぶと〇〇が変わる

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。皆さんは「心理学」と聞くとどんなイメージを持たれます...
コラム

良い人やめてみませんか?

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。あなたは自分が「良い人でいたい」「周囲に認められたい...