ストレス 他人の目が気になる人へ
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2024-09
ストレス 
ストレス ストレスをコントロールする
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。皆さんは日々ストレスを感じていませんか？現代社会において、ストレ...
自己肯定感 自分のイイトコサガシをしよう！自己肯定感を高めるコツ
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。皆さんは自分に自信がありますか？自己肯定感とは、自分を肯定的に捉...
心理学 コミュニケーションに役立つ心理学10選
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。皆さんはコミュニケーションは得意ですか？得意な人には不要の情報か...
カウンセリング 心理カウンセリングを受けるとどう変わるのか？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。皆さんは「心理カウンセリング」に対してどのようなイメージを持たれ...
ストレス ストレスを手放す10のワーク
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うつ病 不安やうつとの向き合い方
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です、近年、不安やうつは多くの人々にとって身近な問題となっ...
コラム 猫メンタル〜ネコのようにしなやかに生きる〜
プロローグ: 猫と共に猫のようにしなやかに生きる 「猫メンタル」の定義 こんにちは！ようこそ「猫メンタル」の世界へ。この...
企業向け 企業のメンタルヘルスをサポートするサービスEAPをご存知ですか？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。ブラック企業という言葉は聞いたことがあると思いますが、心理カウン...