ストレス リカバリー力を高めるには〇〇する
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。現代社会では、仕事や人間関係のストレス、突然のトラブ...
2025-02
ストレス 
自己肯定感 自分の可能性を信じる
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。私たちは日々、さまざまな課題や困難に直面します。その...
認知行動療法 自分の考え方のクセを知る
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。私たちは日々、さまざまなことを考えながら生活していま...
カウンセリング カウンセリングは役に立つ？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは悩みを抱えているとき、誰かに相談したいと思う...
ストレス 心のデトックスをしよう
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。私たちは日々の生活の中で、知らず知らずのうちにストレ...
自己肯定感 自分のことをギュッと抱きしめて
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。あなたは、自分のことをどれくらい大切にしていますか？...
自己肯定感 自分を見失わないために
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。現代社会では、仕事や人間関係、SNSなどの情報過多に...
心理学 見栄っ張りの心理
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。私たちの周囲には、見栄を張る人が少なからず存在します...
コラム 体と心を温めよう
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。冬本番で寒い日が続きますが、体調管理はできていますか...
コラム のんびりぼちぼちで行こうよ
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さん忙しい毎日を送っているのではないですか？学校や...