うつ病 薬に頼らず自分でうつを治す方法
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。まず始めにお伝えしますが、この記事は現在の精神医療を...
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うつ病 
企業向け 経営者の孤独とメンタルヘルス
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。今回は特に経営者の方に向けてのメッセージとして記事を...
カウンセリング カウンセラーの選び方
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは悩みがあるときに誰に相談しますか？身近に相談...
ストレス 心の安全基地
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。皆さんは「心の安全基地」を持っていますか？現代社会において、私た...
うつ病 休職中の過ごしかた
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。今回はメンタルが病んでしまい、やむを得ず休職に至った...
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こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。皆さんは「心理カウンセリング」とはどのようなものか想像つきますか...
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こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。どうしても人の目を気にしてしまい本当に自分の意見が言えなかったり...
ストレス ストレスをコントロールする
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。皆さんは日々ストレスを感じていませんか？現代社会において、ストレ...
自己肯定感 自分のイイトコサガシをしよう！自己肯定感を高めるコツ
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。皆さんは自分に自信がありますか？自己肯定感とは、自分を肯定的に捉...