ストレス 我慢ばかりしていませんか？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。私たちは日々の生活の中で、さまざまな場面で「我慢」す...
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ストレス 
コラム 人はなぜ小さなウソをつくのか？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。人は日常生活の中で、大小さまざまなウソをつくものです...
コラム 他人のことがどうしても気になる人はこれだけやってみて！
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。「人と比べるのをやめたい」「他人の目を気にせずに生き...
自己肯定感 あなたの大切な価値観は何ですか？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。私たちは日々さまざまな出来事に直面し、それを「良い」...
コラム メンタルヘルスに役立つ習慣７選
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。現代社会では、仕事や人間関係、情報過多などによるスト...
コラム やる気が出なくても大丈夫
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは、仕事や勉強、家事など、やるべきことはたくさ...
うつ病 心の健康を後回しにしない
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。現代社会では、仕事や家事、人間関係などに追われ、心の...
ストレス めんどくさいの正体とは？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。「めんどくさい」という感情は、日常生活で誰もが感じる...
自己肯定感 承認欲求に振り回されない
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。私たちは誰しも、他者からの評価を気にするものです。承...
ストレス 気持ちがスーっと楽になる方法
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。日々の生活の中で、モヤモヤしたり、落ち込んでしまうこ...