コラム 失敗する勇気
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。現代の社会では、失敗を怖がって行動をためらう人がたく...
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コラム 断ることが苦手な人のための上手な断り方７選
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは人から何かを頼まれたとき、つい「いいよ」と言...
コラム 一人の時間を大切にする
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。現代社会では、会社や学校、あるいはSNSなどの交友関...
コラム 猫と暮らすとメンタルが改善する？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは猫と暮らしたことはありますか？私はかなり長い...
コラム 発達障害に良い食べ物
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。発達障害（自閉症スペクトラム障害やADHDなど）の人...
コラム アウトプットすると○○が変わる！
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは普段から自分の考えや学びをアウトプットしてい...
コラム セロトニンを増やす食べ物7選
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは「セロトニン」という言葉を聞いたことはありま...
Uncategorized 断捨離とメンタルヘルス
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。12月になり今年もいよいよあと1ヶ月ですね。年末に向...
コラム ドリームキラーに振り回されない
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。夢を持つことはとても素晴らしいことです。でも、その夢...
コラム 自助・共助・公助 リカバリーの要素
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingp（しんしん）です。今回は日本の福祉の考え方をベースに、困難な状況からリ...