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デジタルデトックスのススメ
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。現代社会では、デジタルテクノロジーが私たちの生活のあらゆる側面に...
2024.10.04
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心の安全基地
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。皆さんは「心の安全基地」を持っていますか?現代社会において、私た...
2024.09.07
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他人の目が気になる人へ
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。どうしても人の目を気にしてしまい本当に自分の意見が言えなかったり...
2024.09.04
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ストレスをコントロールする
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。皆さんは日々ストレスを感じていませんか?現代社会において、ストレ...
2024.09.04
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ストレスを手放す10のワーク
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo(しんしん)です。いきなりですが、あなたは日々「ストレス」を感じていま...
2024.09.04
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