自己肯定感 モチベーションを上げるコツ７選
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。やる気が出ないとき、何をしても動きたくないことってあ...
自己肯定感 
心理学 人は見た目が９割？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは「人は見た目が9割」という言葉を聞いたことは...
自己肯定感 自分を大切にするには？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。質問です。「あなたは自分を大切にしていますか？」この...
コラム 猫と暮らすとメンタルが改善する？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは猫と暮らしたことはありますか？私はかなり長い...
自己肯定感 ありのままの自分を受け入れる
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。あなたは自分のことが好きですか？私たちは日々、多くの...
コラム 発達障害に良い食べ物
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。発達障害（自閉症スペクトラム障害やADHDなど）の人...
コラム アウトプットすると○○が変わる！
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コラム セロトニンを増やす食べ物7選
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは「セロトニン」という言葉を聞いたことはありま...
企業向け 社員のメンタルヘルスをアウトソーシングしませんか？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。今回は会社の経営者や人事部門の方向けに記事を書いてい...
ストレス 漠然とした不安はなぜ起こるのか？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは自分でもよくわからないけど、なんとなく漠然と...