Uncategorized 断捨離とメンタルヘルス
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。12月になり今年もいよいよあと1ヶ月ですね。年末に向...
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コラム ドリームキラーに振り回されない
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。夢を持つことはとても素晴らしいことです。でも、その夢...
心理学 バウムテストとは？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。今回はカウンセリングの開始時などに使われる心理テスト...
コラム 自助・共助・公助 リカバリーの要素
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingp（しんしん）です。今回は日本の福祉の考え方をベースに、困難な状況からリ...
うつ病 風呂キャンセル界隈はなぜ増える？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。最近、「風呂キャンセル界隈」という言葉がSNSでよく...
うつ病 うつは心の風邪じゃない
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんの中には「うつは心の風邪」という言葉を聞いたこ...
カウンセリング 心理療法という選択肢
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは心が疲れてしまったり、気分が落ち込んでなかな...
自己肯定感 他人に振り回されないためには？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。あなたは他人に振り回されていると感じることはありませ...
ストレス ケセラセラ 〜なるようになるさ〜
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。今回はストレスをなるべく抱えないようにするためのヒン...
コラム あなたの信頼貯金残高は？
こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。皆さんは周りに信頼できる友人や知人はどのくらいいます...